【腰痛|座り続けると痛い】30代 男性 町田市|八王子市の肩こり、腰痛、成長痛は痛み専門整体院 八王子あんしん整体へ

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【腰痛|座り続けると痛い】30代 男性 町田市

こんにちは、八王子あんしん整体の西村です。

 

当院は腰痛と膝痛を得意としている整体院です。

 

今回も腰痛の改善例です。

 

30代の男性で、お仕事はデスクワーク。

ほぼ座り続けの作業です。

 

お悩みは仕事中の座っている状態で腰が痛くなることです。

 

5年前にぎっくり腰してから常に違和感を感じている状態です。

 

 

腰痛の症状を細かく確認すると、座っているときに痛いだけではなく

・上半身を後ろへ反る

・上半身を横へ倒す

・上半身をねじる

このような動作でも痛みがありました。

 

すべての動作痛を解消しなければ、腰痛はまた再発してしまいます。

 

この方の一番の腰痛の原因は、お尻の筋肉と太ももの裏側(ハムストリングスと言われている場所)にありました。

 

うつ伏せになっていただきお尻と太ももの裏を緩め、椅子に座ったり反ったりなど納得いくまで動作確認をしていただきました。

 

来院時には10の痛みが5位に減ったそうです。

原因場所が分かりましたので、お尻の筋肉を緩める体操を教えて1回目の施術は終了。

 

3回目の来院時に、腰痛の状態を伺うと、

 

「仕事中の痛みはありません」

 

との事でした。

 

上半身を反るとまだ少し違和感を感じるそうです。

 

硬さが残っている場所を探し出して、緩めていきます。

すると、違和感は消滅しました。

 

これで終了となります。

 

デスクワークで腰が痛くなってしまう方がいらっしゃいましたら、一度原因を探しにご来院ください。

 

 

 

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